5 técnicas sencillas para la reflexionar antes de hablar
Se trata de repetir un “no” o un no + frase repetidamente tras una petición de la otra persona o cuando traten de manipularte. Intenta hacerlo de forma serena y evitando invertir las mismas palabras. La comunicación asertiva también consiste en mencionar aquello que nos une con el otro o que sirve para aproximar posiciones, de manera que es